Туга за природою і вічна нестача часу
Велосипед полегшує очищення думок. Наші вихідні все більше і більше схожі між собою. Після стресу тижня ми «заряджаємо батареї» у міських розважальних центрах, скориставшись багатою пропозицією провести вільний час. Однак це не гарантує нам регенеруючого та цікавого, не кажучи вже про здоровий, відпочинок.
Ми скаржимось на відсутність руху п’ять днів на тиждень, ми сумуємо за природою та чистим повітрям. Ми мріємо про вихідні за містом, але найчастіше нам бракує грошей та часу, щоб організувати поїздку. Два дні часто виявляються недостатніми для здійснення наших планів. Бачення суботи на перевантаженому шосе або повільному поїзді також отримує захоплення.
Цілюща сила двох коліс
Дивно, як ще мало хто з нас може побачити сприятливий вплив велосипеда на описані вище проблеми. Дослідження, проведені TNS OBOP у травні 2010 року, показують, що лише кожен четвертий поляк їздить на велосипеді цілий рік, а понад 70% наших земляків сідають на велосипед лише в літній сезон. Задовільно, що переважна більшість міських велосипедистів їздить на велосипеді для задоволення – на жаль, вони рідко ставляться до двох коліс як до транспортного засобу для тривалої поїздки.
У Польщі виділено майже 3000 професійних велосипедних маршрутів. В оточенні практично кожного міста є стежка, яка веде через надзвичайно цікаві куточки нашої країни. Просто сідайте на велосипед і їдьте – ми не надто обережні у спонтанних поїздках? Натомість з вихідних ми «отримуємо» зелені ліси, озера, спів птахів. Гарний настрій цілих два дні нам гарантують ендорфіни, які виділяються під час руху, посилюють відчуття щастя. Ми не витрачаємо час на пробки, адже саме від нас залежить, куди, коли і скільки їдемо. Момент засмаги на озері, мить у дворі палацу 15 століття, смачна вечеря в історичній корчмі – все подалі від міського шуму.
Не забувайте про кілограми, які ухиляються від нас при кожному натисканні педалі. Керуючи повільним темпом протягом години, ми спалюємо до 300 ккал, ми втрачаємо вдвічі більше, коли швидше їдемо. Також ми зміцнюємо м’язи та хребет, тренуємо працездатність свого серця. Якщо цього було недостатньо, ми не платимо нічого за всі переваги велосипедних вихідних! Нагорода – це ін’єкція позитивної енергії, яку ми приносимо додому в неділю ввечері.
Велосипед – це модно
Сучасному велосипедисту є що вибрати, коли він хоче виглядати по-справжньому добре на своєму велосипеді. Для тих, хто любить спортивні пристосування та винаходи, є широкий вибір модних футболок, жилеток, рукавичок і навіть шкарпеток. Ви також можете приєднати до двоколісних, наприклад, велосипедних вогнів із вбудованими мигалками, дзвіночками з циркулями, пристроями, що вимірюють ритм педалей та контролюють частоту серцевих скорочень. Однак номер один серед цього виду аксесуарів – лічильник калорій, що підтверджує стан здоров’я велосипедних вихідних.
