Тоска по природе и вечная нехватка времени

Велосипед облегчает прояснение ваших мыслей. Наши выходные все больше похожи друг на друга. После стресса недели мы «перезаряжаем батареи» в городских развлекательных центрах, используя широкий спектр развлечений. Однако это не гарантирует нам восстановительного и интересного, не говоря уже о здоровом отдыхе.

Мы жалуемся на отсутствие движения пять дней в неделю, нам не хватает природы и чистого воздуха. Мы мечтаем о выходных за городом, но чаще всего нам не хватает денег и времени на организацию поездки. Два дня часто оказываются недостаточными для реализации наших планов. Видение субботы на перегруженном шоссе или медленном поезде также получает энтузиазм.

Велосипед - тренд выходного дня!
Велосипед – тренд выходного дня!

Целительная сила двух колес

Удивительно, как мало кто из нас может увидеть благотворное влияние велосипеда на проблемы, описанные выше. Исследования, проведенные TNS OBOP в мае 2010 года, показывают, что только каждый четвертый поляк ездит на велосипеде круглый год, и более 70% наших соотечественников садятся на него только в летний сезон. Удовлетворительно, что подавляющее большинство городских велосипедистов ездят на велосипеде для удовольствия – к сожалению, они редко рассматривают два колеса как средство передвижения для более длительной поездки.

В Польше выделено около 3000 профессиональных велосипедных маршрутов. В окрестностях практически каждого города есть тропа, которая ведет через чрезвычайно интересные уголки нашей страны. Просто садитесь на велосипед и катайтесь – не слишком ли мы осторожны в спонтанных поездках? Взамен с выходных мы «получаем» зеленые леса, озера, пение птиц. Хорошее настроение на все два дня нам гарантируют эндорфины, которые выделяются во время движения, усиливают чувство счастья. Мы не тратим время в пробках, ведь от нас зависит, куда, когда и сколько мы пойдем. Момент принятия солнечных ванн на озере, момент во дворе дворца 15-го века, вкусный ужин в исторической гостинице – все это вдали от городского шума.

Не забывайте про килограммы, которые ускользают от нас при каждом нажатии педали. Двигаясь медленно в течение часа, мы сжигаем до 300 ккал, мы теряем вдвое больше, когда едем быстрее. Мы также укрепляем мышцы и позвоночник, тренируем работоспособность нашего сердца. Если этого было недостаточно, мы ничего не платим за все преимущества велосипедных выходных! Награда – это инъекция позитивной энергии, которую мы приносим домой в воскресенье вечером.

Велосипед – это модно

Современному велосипедисту есть из чего выбрать, когда он хочет действительно хорошо выглядеть на своем велосипеде. Для любителей спортивных гаджетов и изобретений существует широкий выбор модных футболок, жилетов, перчаток и даже носков. Вы также можете прикрепить к двухколесному велосипеду, например, велосипедные фонари со встроенными мигалками, колокольчики с компасами, устройства для измерения ритма педалирования и контроля частоты сердечных сокращений. Тем не менее, номером один среди аксессуаров этого типа является счетчик калорий, подтверждающий здоровье на велосипедных выходных.


0 комментариев

Добавить комментарий

Avatar placeholder

Ваш адрес email не будет опубликован.

37 − 31 =