Тоска по природе и вечная нехватка времени
Велосипед облегчает прояснение ваших мыслей. Наши выходные все больше похожи друг на друга. После стресса недели мы «перезаряжаем батареи» в городских развлекательных центрах, используя широкий спектр развлечений. Однако это не гарантирует нам восстановительного и интересного, не говоря уже о здоровом отдыхе.
Мы жалуемся на отсутствие движения пять дней в неделю, нам не хватает природы и чистого воздуха. Мы мечтаем о выходных за городом, но чаще всего нам не хватает денег и времени на организацию поездки. Два дня часто оказываются недостаточными для реализации наших планов. Видение субботы на перегруженном шоссе или медленном поезде также получает энтузиазм.
Целительная сила двух колес
Удивительно, как мало кто из нас может увидеть благотворное влияние велосипеда на проблемы, описанные выше. Исследования, проведенные TNS OBOP в мае 2010 года, показывают, что только каждый четвертый поляк ездит на велосипеде круглый год, и более 70% наших соотечественников садятся на него только в летний сезон. Удовлетворительно, что подавляющее большинство городских велосипедистов ездят на велосипеде для удовольствия – к сожалению, они редко рассматривают два колеса как средство передвижения для более длительной поездки.
В Польше выделено около 3000 профессиональных велосипедных маршрутов. В окрестностях практически каждого города есть тропа, которая ведет через чрезвычайно интересные уголки нашей страны. Просто садитесь на велосипед и катайтесь – не слишком ли мы осторожны в спонтанных поездках? Взамен с выходных мы «получаем» зеленые леса, озера, пение птиц. Хорошее настроение на все два дня нам гарантируют эндорфины, которые выделяются во время движения, усиливают чувство счастья. Мы не тратим время в пробках, ведь от нас зависит, куда, когда и сколько мы пойдем. Момент принятия солнечных ванн на озере, момент во дворе дворца 15-го века, вкусный ужин в исторической гостинице – все это вдали от городского шума.
Не забывайте про килограммы, которые ускользают от нас при каждом нажатии педали. Двигаясь медленно в течение часа, мы сжигаем до 300 ккал, мы теряем вдвое больше, когда едем быстрее. Мы также укрепляем мышцы и позвоночник, тренируем работоспособность нашего сердца. Если этого было недостаточно, мы ничего не платим за все преимущества велосипедных выходных! Награда – это инъекция позитивной энергии, которую мы приносим домой в воскресенье вечером.
Велосипед – это модно
Современному велосипедисту есть из чего выбрать, когда он хочет действительно хорошо выглядеть на своем велосипеде. Для любителей спортивных гаджетов и изобретений существует широкий выбор модных футболок, жилетов, перчаток и даже носков. Вы также можете прикрепить к двухколесному велосипеду, например, велосипедные фонари со встроенными мигалками, колокольчики с компасами, устройства для измерения ритма педалирования и контроля частоты сердечных сокращений. Тем не менее, номером один среди аксессуаров этого типа является счетчик калорий, подтверждающий здоровье на велосипедных выходных.
